Una sana actividad sexual previene la depresión y sus posibles trastornos. Se puede definir esta enfermedad como un estado de profunda tristeza, decaimiento anímico, angustia y disminución de las funciones psíquicas, la cual puede ser ocasionada por un evento externo desagradable y abatimiento, sumado a una pérdida de interés en las actividades cotidianas, o por un evento de causa desconocida por nuestra parte consciente.
El término depresión deriva del latín “depressio”, que significa hundimiento, y como su nombre indica, el estado depresivo es experimentado por quienes la padecen, como una sensación de hundirse lenta y gradualmente; además, uno de los síntomas más representativos de la depresión es lo que se conoce como “Anhedonia” (an = sin; hedoné = placer) y consiste en la incapacidad para sentir placer, por lo que la sexualidad no escapa a este abatimiento.
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Como explica la sexóloga Tibisay Olivero “una de las más gratas fuentes de placer para el ser humano es el ejercicio de su sexualidad. Una persona deprimida, generalmente tiene perdida del interés de su sexualidad y generalmente disminución importante de la capacidad de sentir placer o de disfrutar de la actividad sexual y es lo que se conoce como baja de la libido”.
A causa de la depresión también existe una pérdida de iniciativa sexual, debido a que comúnmente existe una disminución de la excitación sexual. Esto denota que la mayoría de las personas deprimidas experimentan una marcada reducción de los impulsos sexuales, pero sólo pocos casos llegan a ser trastornos.
Ahora bien, aunque parezca paradójico a pesar que la depresión afecta el buen desempeño o disfrute de la actividad sexual, Oliveros recomienda que “un sano y buen ejercicio sexual influye positivamente en la recuperación de la libido, y aún más, en la prevención de la depresión y sus posibles trastornos”.Es por esto, que es importante acudir a terapias de orientación sexual, con el fin de que su relación sentimental no se vaya a ver afectada por alguno de estos problemas.
